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Atividade Física

4/9/2024
Autor: Dra. Anke Boeving de Bem Endocrinologista Curitiba Endometabolica

Para prevenir doenças complexas, nós precisamos de atitudes simples como comer bem, descansar e fazer atividade física habitualmente. Isso mesmo.

O exercício físico regular é um recurso insubstituível para alcançar o emagrecimento, um bom metabolismo, a qualidade ideal do sono e o envelhecimento de forma correta.

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